胡萝卜豆角粒
一道菜里一样食材总觉得比较乏味,在往日做菜剩的边角料,单独做菜也不够,不如就凑合在一起,一道菜中多样食材,即营养多样,口感也丰富,色彩也多样,还解决了剩余的边角料呢。 |
【食材与调料】
【主料】豆角250g,胡萝卜50g,瘦肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,青红椒2根,干豆豉适量,大蒜2瓣,生姜适量,生抽少许,料酒少许,老抽少许,淀粉少许 |
【制作步骤】
1.准备豆角一小把,胡萝卜半根,适量青红椒,瘦肉,大蒜,生姜。 | |
2.将豆角、胡萝卜洗净切粒。 | |
3.瘦肉、青红椒、大蒜、生姜切末,干豆豉冲洗一下备用。 | |
4.用小碗调入少许生抽、老抽、料酒、盐、清水,调成汁儿。 | |
5.起锅烧水,水中加入少许油和盐烧开,下豆角粒焯烫一分钟。 | |
6.将豆角捞出过凉水,再倒入筛篓沥干水分。 | |
7.再将胡萝卜粒焯烫一下捞出。 | |
8.另起锅倒油,爆香姜蒜辣椒末。 | |
9.下肉末炒香,加入干豆豉。 | |
10.倒入豆角粒,大火翻炒。 | |
11.倒入胡萝卜,炒匀。 | |
12.淋入调好的料汁儿。 | |
13.最后再将干淀粉加少许清水稀释成水淀粉,淋入锅中勾芡即可出锅。 |
【胡萝卜豆角粒做法小贴士】
小贴士在水中加少许油和盐焯烫豆角可使豆角颜色保持碧绿。 |