红枣糯米粥
| 红枣糯米粥甘甜粘濡，补益佳品。功效：补脾肺，益气血。适用于脾虚食少、久泻无力、虚汗不止、气血虚弱、虚劳不足、病后体虚及贫血、血小板减少症、营养不良、慢性肝炎者食用。无病者食之，可起到强壮身体、防病保健的作用。 |
【食材与调料】
【主料】糯米100g，大枣50g |
| 【辅料】水适量，冰糖100g |
【制作步骤】
 | 1.糯米清洗干净； |
 | 2.红枣清洗干净，剔去果核； |
 | 3.糯米泡水里10分钟； |
 | 4.红枣泡水里10分钟； |
 | 5.锅上火，放入适量清水，下入糯米、大枣，用旺火煮沸后，改用小火煮至熟烂； |
 | 6.红枣糯米粥熬好后盛碗里，调入冰糖即可食用。 |
【红枣糯米粥做法小贴士】
| 小贴士1、红枣糯米粥先用旺火煮沸后，改用小火煮，防止溢锅。 |
