红枣花生杂粮粥
| 红枣、花生生血，杂粮吃了对肠道好。西米有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米特好吃，我女儿大爱！！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，玉米渣50g，燕麦片50g，西米50g，大枣4个，花生50g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.锅中加水、加材料 |
 | 3.开始煮 |
 | 4.煮好 |
【红枣花生杂粮粥做法小贴士】
| 煮久点，粥就香，滑，稠。 |
| 红枣、花生生血，杂粮吃了对肠道好。西米有温中健脾，治脾胃虚弱和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。西米特好吃，我女儿大爱！！ |
| 【主料】大米100g，玉米渣50g，燕麦片50g，西米50g，大枣4个，花生50g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.锅中加水、加材料 |
| 3.开始煮 |
| 4.煮好 |
| 煮久点，粥就香，滑，稠。 |
