红薯粥
天气真是多变,凉了几天,今天忽然又热了,中午总是为吃什么发愁,天一热,更无食欲。不吃吧,觉得对不起身体,干脆,来碗清淡香粥吧。。。简单,又满足了食欲。。 |
【食材与调料】
【主料】红薯1个,玉米渣50g,小米50g,大米30g |
【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
1.准备玉米渣、小米、大米和红薯。 | |
2.红薯去皮切块。 | |
3.锅内放入2碗水。 | |
4.水开,放入玉米渣大米小米,大火煮沸,再放入红薯块,大火煮5分钟,然后中火煮20分钟。 | |
5.20分钟后,红薯和米已变软,放入冰糖。 | |
6.冰糖化开后,即可盛出食用。 |
【红薯粥做法小贴士】
1、加水时,如果1碗食量,至少加入1.5碗水。 2、可以根据个人爱好和口味,选择是否放入冰糖。 |