红烧牛肉
| 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 |
【食材与调料】
【主料】牛腩200g |
| 【辅料】老抽2勺，葱3根，姜1块，盐2勺 |
【制作步骤】
 | 1.准备调料 |
 | 2.牛肉焯水 |
 | 3.调料下锅爆香 |
 | 4.牛肉下锅 |
 | 5.加水炖煮2小时 |
 | 6.完成 |
【红烧牛肉做法小贴士】
| 小贴士牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。 |
| 牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。 |
【主料】牛腩200g |
| 【辅料】老抽2勺，葱3根，姜1块，盐2勺 |
| 1.准备调料 |
| 2.牛肉焯水 |
| 3.调料下锅爆香 |
| 4.牛肉下锅 |
| 5.加水炖煮2小时 |
| 6.完成 |
| 小贴士牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。 |
