红烧牛肉炖土豆
牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。家里新买了电压力锅,炖次牛肉发挥一下。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉900g,土豆500g,西红柿250g,胡萝卜250g |
【辅料】油适量,盐适量,姜4片,八角3个,花椒15粒,生抽20ml,老抽20ml,料酒15ml,白糖10g,洋葱150g |
【制作步骤】
1.牛肉洗净后切成2-3厘米见方的小块,西红柿、胡萝卜、土豆、洋葱,洗净去皮待用。 | |
2.锅中加入少量油烧到3成热,放入花椒、姜片、八角、西红柿及洋葱翻炒。放入牛肉块煸炒,中途会出水,此时将火力调大中火,继续翻炒直到水分收干为止 | |
3.放入牛肉块煸炒,中途会出水,此时将火力调大中火,继续翻炒直到水分收干为止。依次淋入老抽、生抽、料酒炒至上色,此时将火力调至中小火,然后放入白糖翻炒几下。 | |
4.将炒好的牛肉盛入汤锅中,加满清水没过材料,加入适量盐。 | |
5.将电压力锅调制牛羊肉,选择中途加菜,开始炖。 | |
6.待牛肉炖好后,加入土豆、胡萝卜,继续炖至土豆熟为止。 | |
7.美味的红烧牛肉炖土豆出锅了。 |
【红烧牛肉炖土豆做法小贴士】
1、 红烧牛肉最好选用牛腩来做,肉质比较嫩而且有一层油脂,烧出来鲜美多汁。当然也可以用牛键子来做,牛键子肉有弹性而且筋比较多,烧出来很有嚼劲。 2、如果煸炒过程中牛肉出水很多,最好将水份倒掉,否则等到水分炒干,肉质也就变得很老了。 3、 红烧牛肉也是一道家常菜,各家有各家的做法。我觉得,往往用最简单的调料做出来的红烧肉才最原汁原味。老抽有上色和提香的作用,但是生抽千万不能省略,生抽除了有一定的咸味之外,和老抽搭配能够丰富口感,味道也会更香。 4、像这类菜盐尽量少放,因为最后往往越炖越有味,所以在加入了生抽之后,盐一定要少放,如果您口重可以在牛肉炖熟后,尝一下再调味。 5、 红烧牛肉剩下的汤汁直接拌饭或者煮面条都特别香。 |