红烧基围虾
基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;经常食用,好营养。。。 |
【食材与调料】
【主料】基围虾275g |
【辅料】油适量,盐适量,姜片适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量 |
【制作步骤】
1.食材:基围虾(已清洗)、姜片、香葱 | |
2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。 | |
3.接着,下入清洗好的基围虾,加适量的料酒。 | |
4.翻炒翻炒。 | |
5.然后,加适量的清水。 | |
6.加适量的生抽。 | |
7.加适量的盐。 | |
8.加适量的白糖。 | |
9.调味煮开至熟。 | |
10.最后,搁入香葱,即成。 |
【红烧基围虾做法小贴士】
小贴士随意做 |