红焖砂锅牛肉
牛肉是中国人的肉类食品之一,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 牛肉不易熟烂,我喜欢用高压锅或者砂锅烹制,这样烹饪的牛肉口感酥烂。这道红焖砂锅牛肉,加入土豆和胡萝卜牛肉一起闷烧,牛肉熟烂,土豆绵软,是非常好的一道营养家常菜,在节日餐桌上也会是受到老少喜爱的美味佳肴。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉500g,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱50g |
【辅料】葱姜适量,桂皮5g,大料3个,花椒10粒,料酒30ml,老抽10ml,生抽20ml,白糖10g,盐适量,鸡精少许,水淀粉适量,香菜适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块。 | |
3.牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净。 | |
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料。 | |
5.倒入牛肉翻炒。 | |
6.烹入料酒炒香。 | |
7.加入白糖继续翻炒。 | |
8.再加入老抽和生抽。 | |
9.炒制牛肉上色关火。 | |
10.把牛肉放入砂锅加入适量的开水。 | |
11.大火煮开关小火加盖焖制40分钟。 | |
12.然后再把土豆和胡萝卜放入继续焖烧。 | |
13.土豆绵软放入洋葱,然后开大火。 | |
14.加入盐调味。 | |
15.淋入少许水淀粉勾薄芡。 | |
16.最后撒上香菜关火。 |
【红焖砂锅牛肉做法小贴士】
牛肉要冷水入锅焯烫,才能把牛肉中的血水煮出来,牛肉无异味洗得更干净。 砂锅焖烧牛肉,先要大火煮开然后关小火加盖焖烧,这样才能保证牛肉口感酥烂。 最后勾芡要少许水淀粉勾薄芡。 |