红绿豆汤
| 古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆30g，绿豆30g |
| 【辅料】黄冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆洗净，浸泡。 |
 | 2.浸泡好的红豆。 |
 | 3.绿豆洗净，浸泡。 |
 | 4.红豆放入炖盅内。 |
 | 5.放入绿豆。 |
 | 6.放入冰糖。 |
 | 7.加适量水。 |
 | 8.放入炖盅，炖盅内加水。 |
 | 9.通电炖煮1.5小时即可。 |
【红绿豆汤做法小贴士】
| 注意煮的时间 |
