红豆薏米养生糊
| 薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。要是光喝汤不吃豆和薏米浪费不是吗，用破壁机将汤和豆米一起打成糊，无论你是喝那还是吃呢，都非常方便。 |
【食材与调料】
【主料】红豆40g，薏米40g |
| 【辅料】水750ml |
【制作步骤】
 | 1.备好红豆和薏米 |
 | 2.红小豆和薏米洗净后，放在容器里侵泡4个小时以上。 |
 | 3.红豆薏米泡好了将水倒出 |
 | 4.锅中放入清水 |
 | 5.泡好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。 |
 | 6.当煮到红豆出现裂纹，用手可以轻松捏动就好了。 |
 | 7.端起锅连汤带豆一起倒入搅拌杯 |
 | 8.盖上盖 |
 | 9.程序调到五谷档，将搅拌杯放至底座，启动电源 |
 | 10.程序结束，将搅拌杯从机器上取下 |
 | 11.打得非常细腻哦 |
 | 12.趁热就可以喝啦 |
【红豆薏米养生糊做法小贴士】
| 小贴士小英子心语： 红豆和薏米要提前侵泡4小时以上，否则短时间内很难煮烂的。可以放点冰糖这样可以改善口感，让这个去湿邪的养生糊更好喝。 |
