红豆薏米水
| 今天来介绍的这款也是红豆薏米为主的，是一道《红豆薏米水》，这个汤虽然简单，但是要做出它好吃的味道，也是需要一些小窍门的。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆15g，薏米15g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.红豆提前泡2小时，这样煮的时候更容易煮的烂些好吃些 |
 | 2.薏米提前泡2小时 |
 | 3.放入几颗莲子 |
 | 4.一个煲内放入冰糖 |
 | 5.两个一个放入糖，一个不放 |
 | 6.隔水炖用慢火炖2小时 |
 | 7.打开盖子看一下 |
 | 8.做好了 |
【红豆薏米水做法小贴士】
| 红豆薏米如果提前泡，可以更容易炖烂，而且省电哈 |
