红豆糯米南瓜盅
| 粗食可以适当调节节日脆弱的肠胃，煮至绵软香甜的南瓜既能保证口感，又保持食材本身赏心悦目的形态。真的是节日餐桌上一大亮点！ |
【食材与调料】
【主料】小南瓜1杯 |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好南瓜，红豆和糯米混合，用冷水浸泡5小时以上，夏天要放冰箱！ |
 | 2.南瓜从顶部横切，挖去中间瓜子部分 |
 | 3.将泡好的红豆和糯米填满南瓜挖空的部分 |
 | 4.将切下的南瓜顶部盖回南瓜上，整个放入蒸锅中 |
 | 5.盖上锅盖，大火蒸50分钟 |
 | 6.蒸熟的样子 |
 | 7.切开后淋上蜂蜜即食！ |
【红豆糯米南瓜盅做法小贴士】
| 小贴士糯米和红豆一定要提前浸泡！ |
