红豆花生豆浆
转眼又是周末了,花样豆浆继续走起,用红豆做了红豆花生豆浆,特别香浓好喝,天气越来越冷了,早上能喝上一杯热呼呼的豆浆真是不错,配点面包或包子,营养也够了,丰盛的早餐就有了。 红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。红豆可以多吃哦。 |
【食材与调料】
【主料】红豆50g,花生25g |
【辅料】清水1200g |
【制作步骤】
1.红豆提前浸泡一夜。花生准备好,我用的是去皮花生,带皮的也可以哈。 | |
2.把红豆和花生放入豆浆机里面。加入清水,不要超过最高水位线。 | |
3.打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的豆浆了。 | |
4.成品。 |
【红豆花生豆浆做法小贴士】
小贴士我的豆浆机是1.2升的,如果豆浆机大容量,可适当的加大原料的量哈。我做的豆浆一般不过滤,都是直接喝的,很不错。 |