黑芝麻杂粮米糊
黑芝麻杂粮米糊有着补肾,益精血,润肠燥、开胃益中,健脾暖肝,明目活血、滋润皮肤,延缓衰老等功效,是中老年人非常喜爱的一款营养佳品 |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻20g,黑米45g,黑豆15g,燕麦片10g,花生15g |
【辅料】纯净水适量,白糖少许 |
【制作步骤】
1.准备好黑芝麻杂粮米糊所需的食材; | |
2.将杂粮洗净倒入豆浆机中; | |
3.向杯体中加入清水到0.8升水位线; | |
4.合上机头; | |
5.插上电源线; | |
6.通电后,在APP操作界面上选择“燕麦芝麻糊”功能; | |
7.再轻触“启动”; | |
8.豆浆机开始工作,30分钟后黑芝麻杂粮米糊就完成了; | |
9.成品图1 | |
10.成品图2 | |
11.成品图3 |
【黑芝麻杂粮米糊做法小贴士】
小贴士现代人追求即快捷又营养的早餐,使用九阳DJ08B-D667SG智能豆浆机就能轻松帮您办到,今天这款芝麻杂粮米糊不必提前浸泡豆子,只需把米洗洗干净加水投入杯桶,点点手机等待30分钟,营养又美味的米糊就大功告成了~ |