黑芝麻牛奶木瓜汁
| 牛奶木瓜被誉为“丰胸神器”，黑芝麻富含蛋白质、卵磷脂、亚油酸、铁、钙等营养成分，是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、和养发等多种功效。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜1个，牛奶150g，黑芝麻50g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将熟黑芝麻碾碎。 |
 | 2.将木瓜洗净去皮切成小块。 |
 | 3.将木瓜和黑芝麻碎放入果汁机内。 |
 | 4.放入牛奶和蜂蜜。 |
 | 5.启动果汁机。 |
 | 6.将打好的牛奶木瓜汁倒入杯子。 |
【黑芝麻牛奶木瓜汁做法小贴士】
| 小贴士如果没有蜂蜜，也可添加少许白糖代替。 |
| 牛奶木瓜被誉为“丰胸神器”，黑芝麻富含蛋白质、卵磷脂、亚油酸、铁、钙等营养成分，是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、和养发等多种功效。 |
【主料】木瓜1个，牛奶150g，黑芝麻50g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
| 1.将熟黑芝麻碾碎。 |
| 2.将木瓜洗净去皮切成小块。 |
| 3.将木瓜和黑芝麻碎放入果汁机内。 |
| 4.放入牛奶和蜂蜜。 |
| 5.启动果汁机。 |
| 6.将打好的牛奶木瓜汁倒入杯子。 |
| 小贴士如果没有蜂蜜，也可添加少许白糖代替。 |
