黑芝麻酱
黑芝麻营养价值丰富,现在是广受欢迎的营养食材,吃的方法也很多。我家特别爱吃芝麻酱,尤其是夏天,芝麻酱吃得就更多了。为了让芝麻酱也更加营养健康,今天特别选了黑芝麻来做,因黑芝麻没有白芝麻做出来的酱口感细腻,所以里面还是配了一定比例的白芝麻,这样做出来的芝麻酱即营养又好吃。 |
【食材与调料】
【主料】黑芝麻120g,白芝麻80g |
【辅料】香油20g |
【制作步骤】
1.黑芝麻和白芝麻按比例配好,放入锅中 | |
2.小火炒熟后晾凉 | |
3.放入料理机的研磨杯中 | |
4.启动超细研磨,大约半分钟 | |
5.研磨了一遍的芝麻虽然碎了,但是不能成酱,加入香油做引子 | |
6.继续研磨半分钟就成酱了 | |
7.磨好的芝麻酱,看起来很黑,但是很香很好吃的,营养价值高,也刚好吸收啦 |
【黑芝麻酱做法小贴士】
黑芝麻一定要选上好的,做出来的酱口感才好,也更香。我们这里黑芝麻好的要20块一斤,最便宜的只要8块钱,一分价钱一分货,我不用多说,你懂的! |