黑芝麻发面饼
黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品,面粉经过发酵,营养更加丰富,易消化,黑芝麻发面饼,暄软清香,很适宜老年人食用。 |
【食材与调料】
【主料】小麦面粉250g |
【辅料】熟黑芝麻适量 |
【制作步骤】
1.食材:面粉、安琪酵母。 | |
2.面粉里放酵母,用温水调和,揉成光滑的面团。 | |
3.盖上湿布。 | |
4.发酵至2倍大。面团起蜂窝状. | |
5.把发好的面团倒入面板上,揉成均匀的光滑面团,擀成长方形,刷上一层油。 | |
6.均匀的撒上少许黑芝麻、少许面粉。 | |
7.从下向上卷成长卷。 | |
8.把长卷切成三等分。 | |
9.剂口向上,用手掌按扁,在上面撒上少许黑芝麻。 | |
10.擀成圆饼,醒发十分钟。 | |
11.锅烧热,放入油。 | |
12.把圆饼,放入锅里烙至两面金黄色,饼熟即可。 |
【黑芝麻发面饼做法小贴士】
面团要放在温暖出发酵。 |