黑米粥
| 黑米是我家自己种的，比较放心，黑米具有花青素、叶绿素、胡萝卜素、维生素E、、、等等 |
【食材与调料】
【主料】黑米一大杯，大米少许，蔗糖适量 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料黑米和少许的大米 |
 | 2.把黑米和大米洗净然后放入少量的水浸泡2小时 |
 | 3.浸泡好后，把黑米和浸泡过黑米的水一齐倒进高压锅里盖好盖，坐在炉灶上，开火。 |
 | 4.压2小时后关火，等它把气泄了出来，没有气后开盖把蔗糖弄小块放入（放糖依个人口味），开小火把糖煮融，融后关火，放凉一几分钟再吃。 |
 | 5.好吃的黑米粥登场了。 |
【黑米粥做法小贴士】
| 小贴士没有蔗糖的也可以用冰糖或者白砂糖 |
