黑豆小米豆浆
昨天孕检回来,严重缺钙,黑豆的钙质高 |
【食材与调料】
【主料】黑豆10g |
【辅料】水1升 |
【制作步骤】
1.黑豆提前一夜泡,这样不伤刀片 | |
2.小米洗干净 | |
3.把所有材料倒进豆浆机,按湿豆键,二十分钟就可以了 | |
4.过滤后加白糖 | |
5.要把上面的泡沫去掉 | |
6.完成了 |
【黑豆小米豆浆做法小贴士】
昨天孕检回来,严重缺钙,黑豆的钙质高 |
【主料】黑豆10g |
【辅料】水1升 |
1.黑豆提前一夜泡,这样不伤刀片 | |
2.小米洗干净 | |
3.把所有材料倒进豆浆机,按湿豆键,二十分钟就可以了 | |
4.过滤后加白糖 | |
5.要把上面的泡沫去掉 | |
6.完成了 |