核桃黑芝麻糊
早餐不知道吃啥?那就吃它吧!每天吃碗它,孩子聪明机灵,老公精力充沛,爸妈身体好,还显年轻。而且女人不吃它就太亏了,每天吃一碗,皮肤光滑气色好,减肥塑身,还能远离乳腺癌~~这是啥?当然是核桃黑芝麻糊啊!它可以做早餐,也可以当宵夜。而且食材容易购买,做法也特别简单,真材实料,家人吃了特别健康,可比市场上某些产品好多啦~~ |
【食材与调料】
【主料】 核桃 4个 黑芝麻 30g 白芝麻 30g 红枣 3个 【辅料】 冰糖适量 |
【制作步骤】
1 备好食材:核桃、黑芝麻、白芝麻、红枣、冰糖; | |
2 红枣洗净,去核; | |
3 将所有食材放入破壁机;再倒入适量清水; | |
4 破壁机接通电源,启动“汤/糊”功能; | |
5 17分钟后,核桃黑芝麻糊就做好啦; | |
6 倒出,即可食用。 |
【核桃黑芝麻糊做法小贴士】