核桃炒虾仁
| 虾仁能给老年人提供很好的蛋白质，核桃具有很好的健脑最用，将其两个一起炒着吃，着实是一个很好的搭配，其实老年人只要吃得健康，清淡，营养，怎么搭配都是很好的一道菜哦 |
【食材与调料】
| 【主料】核桃60g，虾仁50g |
| 【辅料】油适量，蒸鱼豉油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好核桃和虾 |
 | 2.将虾剥成虾仁 |
 | 3.热锅冷油，先放入核桃爆炒 |
 | 4.接着放入虾仁一起煸炒 |
 | 5.最后倒入适量蒸鱼豉油 |
 | 6.炒匀即可 |
【核桃炒虾仁做法小贴士】
| 核桃爆炒一下跟炒花生米一样，最后放入焯好的虾仁 |
| 虾仁能给老年人提供很好的蛋白质，核桃具有很好的健脑最用，将其两个一起炒着吃，着实是一个很好的搭配，其实老年人只要吃得健康，清淡，营养，怎么搭配都是很好的一道菜哦 |
| 【主料】核桃60g，虾仁50g |
| 【辅料】油适量，蒸鱼豉油适量 |
| 1.准备好核桃和虾 |
| 2.将虾剥成虾仁 |
| 3.热锅冷油，先放入核桃爆炒 |
| 4.接着放入虾仁一起煸炒 |
| 5.最后倒入适量蒸鱼豉油 |
| 6.炒匀即可 |
| 核桃爆炒一下跟炒花生米一样，最后放入焯好的虾仁 |
