蚝油五花肉片

01-04 投稿:爱跳舞的老太
为爱下厨,为爱做菜---普通老百姓的爱,就包括在每天的饭桌上------俺家里有二位无肉不欢者,老公与儿子,都喜欢吃肉----所以,就是到了炎热的夏天,还是想吃五花肉!把焯过水的五花肉切成半厘米厚的肉片,煸至转色,再用水煮一下,最后用蚝油煸匀,那真是肥而不腻,咸鲜可口!就连我这个天天想减肥的,都忍不住吃了二片!

【食材与调料】
【主料】五花肉600g
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,糖适量,老抽适量,姜适量,葱适量,水淀粉适量,蚝油适量,蒜适量

【制作步骤】
蚝油五花肉片 1.准备好食材
蚝油五花肉片 2.五花肉洗净,切长条,焯几分钟捞出
蚝油五花肉片 3.把五花肉切成半厘米厚的片
蚝油五花肉片 4.锅里油热,放下姜蒜
蚝油五花肉片 5.放下五花肉片
蚝油五花肉片 6.中火炒至转色
蚝油五花肉片 7.加料酒
蚝油五花肉片 8.加老抽,加糖
蚝油五花肉片 9.煸匀上色
蚝油五花肉片 10.加半碗水
蚝油五花肉片 11.煮开,小火20分钟,再用大火收一下汁
蚝油五花肉片 12.用水淀粉,盐,蚝油调成汁
蚝油五花肉片 13.倒入锅中
蚝油五花肉片 14.中小火煸匀
蚝油五花肉片 15.撒些葱花即可

【蚝油五花肉片做法小贴士】
1.也可以把五花肉切成方块。
2.蚝油比较咸,盐要少放。
3.高血压,肥胖病人等慎吃.

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