韩国泡菜
吃过韩国泡菜之后,总是念念不忘,想起时总会咽口水。原来在家也能做出正宗好味的泡菜。韩国泡菜是一种以蔬菜为主要原料,各种水果、海鲜及肉料为配料的发酵食品,是韩国人最主要的菜肴之一,它不但味美、爽口,酸辣中另有一种回味,而且具有丰富的营养,主要成分为乳酸菌,还含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜2棵 |
【辅料】白萝卜半条,盐适量,韭菜适量,韩国细辣椒面5勺,韩国粗辣椒面2勺,鱼露2勺,虾酱适量,糯米粉2勺,雪梨1个,香葱适量,蒜头1个,生姜50g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备两棵大白菜,(不用洗)用粗盐腌制6-8小时 |
![]() | 2.八小时后用清水仔细清洗每一片叶。用筛沥干水份备用。 |
![]() | 3.准备所有做酱料的材料,韭菜切段、萝卜切丝 |
![]() | 4.香葱、蒜头、生姜、雪梨切丁放入料理机搅拌成泥。 |
![]() | 5.糯米粉用开水兑开 |
![]() | 6.加入粗、细辣椒面搅拌均匀,再加入雪梨泥、蒜泥、葱泥、生姜泥搅拌均匀 |
![]() | 7.最后放入萝卜丝和韭菜、鱼露、虾酱搅拌均匀 |
![]() | 8.带上一次性手套,取一小棵大白菜放在干净的盘子里 |
![]() | 9.从最下面的一片开始抹酱料,根部多抹一点,一片一片地抹,一定要每一片都要抹到哦 |
![]() | 10.抹均之后,在最下面取一片最长的叶子,剩下的对折,用最长的叶子包着对折部份。 |
![]() | 11.做好的泡菜放上密封合子里,放入冰箱发酵三至七天即可食用。 |
![]() | 12.发酵了七天的泡菜,可以开吃了! |
【韩国泡菜做法小贴士】
所有的容器不能有水有油 |