海参鸡粥
| 海参性温，味咸，四季皆宜，具有补肾益精、养血润燥等功效。长期服用可以增强身体抵抗力，生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。 |
【食材与调料】
【主料】鸡肉500g，泡发海参300g，糙米30g，泰国香米30g |
| 【辅料】生姜适量，香菜适量，食盐适量，鸡粉适量，芝麻油适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：鸡肉、泡发海参、糙米和泰国香米。 |
 | 2.鸡肉择洗干净，焯烫一下。 生姜去皮切丝。 |
 | 3.香菜择洗干净，切碎。 |
 | 4.糙米和泰国香米择洗干净，放入电压力煲内胆中，倒入清水。 |
 | 5.鸡肉、海参和姜丝放入锅中。 |
 | 6.盖锅盖，通电，选择【熬粥】功能键。 |
 | 7.时间到。 |
 | 8.断电，揭盖，放入食盐。 |
 | 9.放入鸡粉调味。 |
 | 10.倒入芝麻油，拌匀，盛出享用。 |
【海参鸡粥做法小贴士】
| 小贴士加入芝麻油口感更佳。 |
