果仁蒸南瓜
| 南瓜味甘、性温，入脾，胃经；具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜250g |
| 【辅料】各式果仁一茶匙，白芝麻1/2茶匙，紫菜碎适量，细盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜洗净去皮，切成片状； |
 | 2.南瓜摆盘，上锅蒸熟，然后倒掉多余的水份； |
 | 3.把果仁加入熟的白芝麻以及紫菜碎，加入一点细盐，混在一起； |
 | 4.把混好的果仁配料撒在蒸好的南瓜上即可！ |
【果仁蒸南瓜做法小贴士】
| 果仁里加一点盐，可以适当的起到调味作用，并且增加南瓜的甜度！ |
