广味烤鱼
烤鱼,各地都有不同的吃法。我们广西的烤鱼兼容了临近的川,湘,贵的味道,再加上桂菜本生的酸爽鲜甜,个人认为是比较合口味的!因此打算试试身手。 |
【食材与调料】
【主料】红鱼1条 |
【辅料】青笋2条,花菜250g,金针菇200g,番茄500g,大蒜香葱200g,生抽100ml,蚝油50ml,叉烧酱100ml |
【制作步骤】
1.把红鱼处理好,把蚝油料酒均匀涂满鱼的表面,姜葱也加进去,用保鲜膜包好,腌制2小时以上。隔夜最好。 | |
2.2小时过后把保鲜膜去掉,烤盘里铺好锡纸,把鱼表面涮一层油,放进去。因为鱼肉比较厚,所以我先烤里面这一面。 | |
3.200度烤箱烤10分钟 | |
4.准备好青笋,花菜,金针菇,泡椒,青椒,姜,葱,蒜等配菜。 | |
5.把青笋,花菜爆炒一下断生。 | |
6.番茄汁用惠人原汁机打出来备用 | |
7.把蒜,泡椒,葱爆炒出味,倒入生抽,番茄汁。 | |
8.根据自己口味加入盐,糖等调味,开大火调成酸甜味酱汁。 | |
9.丛烤箱拿出烤鱼,把金针菇铺在烤盘周围,青椒,花菜和青笋也放入烤盘。把酱汁均匀淋在上面,200度再烤15分钟 | |
10.拿出烤盘。另一边把锅烧热,放入花生油,烧热,把香葱铺上,用热油一淋。酸甜辣鲜香,上菜咯! |
【广味烤鱼做法小贴士】
小贴士烤之前一定要有2个小时以上的腌制时间,否则不是很进味哦。 |