骨头炖豆角
今早上早市看到卖猪脊骨的很是新鲜随手就买了3斤多,看着手中的脊骨想着给他配点啥呢,对了买点豆角,荤素搭配营养合理,今早老爸又有一道下酒菜了,俺家那馋丫头也能高兴。 |
【食材与调料】
【主料】猪脊骨1500g,豆角700g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,花椒面适量,葱适量,姜适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.脊骨用冷水侵泡,清洗干净 | |
2.葱段、姜片备用 | |
3.豆角洗净备用 | |
4.锅内加油热锅 | |
5.待油热后加入脊骨,翻炒 | |
6.加入葱段、姜片 | |
7.加入花椒面 | |
8.加入料酒 | |
9.加入酱油 | |
10.加盐 | |
11.待骨头炒至7分熟时加入豆角翻炒,待豆角炒倒后加入水炖,大约30分钟收汤出锅即可。 |
【骨头炖豆角做法小贴士】
豆角一定要炒熟,否则会有可能引起食物中毒的。 |