宫保鸡丁

05-11 投稿:小英子的美食界
用煎烤机炒宫保鸡丁,煎烤机有炒锅的作用!万一哪天家里停了天然气,你就可以用煎烤机来做菜啦!煎烤机不但可以烙饼烤东西还可以炒菜是不是很好呢,一机多用,主要它可以解一时之急,是不是很高级啊!

【食材与调料】

【主料】鸡胸肉210g
【辅料】黄瓜1根,花生米60g,小葱1根,姜丝10g,花椒少许,干红辣椒2只,大蒜3瓣,花生油15ml,白糖1小勺,料酒2勺,生抽酱油2勺,醋1/2勺,盐少许,淀粉1/2勺

【制作步骤】
宫保鸡丁 1.取嫩鸡胸肉
宫保鸡丁 2.切成1.2cm厚度大小的片
宫保鸡丁 3.再切成颗粒
宫保鸡丁 4.加盐少许
宫保鸡丁 5.1勺料酒
宫保鸡丁 6.1勺酱油
宫保鸡丁 7.1/2勺淀粉
宫保鸡丁 8.拌匀腌制10分钟
宫保鸡丁 9.黄瓜一根
宫保鸡丁 10.切成1cm大小的颗粒
宫保鸡丁 11.花生米事先用油炒好
宫保鸡丁 12.白糖、醋、酱油、一勺料酒、一同放在碗中调成汁
宫保鸡丁 13.葱姜蒜改刀分别切成段丝片,所有配料备齐
宫保鸡丁 14.煎烤机选择功能火力全开,下盘加热,预热完成倒少许油
宫保鸡丁 15.放入鸡丁
宫保鸡丁 16.划炒变色
宫保鸡丁 17.后放入葱姜蒜调味连翻炒几下爆出香味
宫保鸡丁 18.将黄瓜丁放入翻炒
宫保鸡丁 19.黄瓜丁熟了就把花生米放入
宫保鸡丁 20.将调好的料汁倒入
宫保鸡丁 21.翻拌均匀均匀即可出锅

【宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士小英子心语:
1、花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。
2、花生米也可以用热水泡十分钟将红衣剥掉,水分晾干,锅中倒油,油低温时将花生米倒入小火慢炸。
3.全程使用火力全开,煎烤机的火力很温和,用的油不多,炒鸡丁也不怕粘锅

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