宫保鸡丁
用煎烤机炒宫保鸡丁,煎烤机有炒锅的作用!万一哪天家里停了天然气,你就可以用煎烤机来做菜啦!煎烤机不但可以烙饼烤东西还可以炒菜是不是很好呢,一机多用,主要它可以解一时之急,是不是很高级啊! |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉210g |
【辅料】黄瓜1根,花生米60g,小葱1根,姜丝10g,花椒少许,干红辣椒2只,大蒜3瓣,花生油15ml,白糖1小勺,料酒2勺,生抽酱油2勺,醋1/2勺,盐少许,淀粉1/2勺 |
【制作步骤】
1.取嫩鸡胸肉 | |
2.切成1.2cm厚度大小的片 | |
3.再切成颗粒 | |
4.加盐少许 | |
5.1勺料酒 | |
6.1勺酱油 | |
7.1/2勺淀粉 | |
8.拌匀腌制10分钟 | |
9.黄瓜一根 | |
10.切成1cm大小的颗粒 | |
11.花生米事先用油炒好 | |
12.白糖、醋、酱油、一勺料酒、一同放在碗中调成汁 | |
13.葱姜蒜改刀分别切成段丝片,所有配料备齐 | |
14.煎烤机选择功能火力全开,下盘加热,预热完成倒少许油 | |
15.放入鸡丁 | |
16.划炒变色 | |
17.后放入葱姜蒜调味连翻炒几下爆出香味 | |
18.将黄瓜丁放入翻炒 | |
19.黄瓜丁熟了就把花生米放入 | |
20.将调好的料汁倒入 | |
21.翻拌均匀均匀即可出锅 |
【宫保鸡丁做法小贴士】
小贴士小英子心语: 1、花生米一定要在菜起锅前下锅,以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感。 2、花生米也可以用热水泡十分钟将红衣剥掉,水分晾干,锅中倒油,油低温时将花生米倒入小火慢炸。 3.全程使用火力全开,煎烤机的火力很温和,用的油不多,炒鸡丁也不怕粘锅 |