橄榄煮鱼
用的是舂破表皮加盐,辣椒腌渍好的陈年橄榄。用新鲜的橄榄煮出来会涩,发黑。不好吃的。 |
【食材与调料】
【主料】鱼300g,腌渍橄榄3个 |
【辅料】油适量,盐少许,生姜适量 |
【制作步骤】
1.材料备好 | |
2.橄榄用水泡洗一下。腌渍的时候放了很多盐的。而且这个比较辣。(味重的可以省略此步) | |
3.鱼切块。用生姜,少许油盐涂抹。盐一定不要多。腌渍时间不要太长。鱼肉腌久了不好吃 | |
4.热油锅,下鱼肉煎 | |
5.煎至两面金黄 | |
6.分出点油,加入适量水,加入橄榄 | |
7.煮10分钟后收汁。起锅即可。不用再加盐。味道刚刚好。(视个人) | |
8.不需要加味精也能鲜美无比。管保能满足你的胃。好吃不需要过多解释词 |
【橄榄煮鱼做法小贴士】
小贴士无 |