干锅土豆片
土豆含有丰富的膳食纤维,是非常好的高钾低钠食品,其钾的含量几乎是蔬菜中最高的,并且制作方法有很多种,这道干锅土豆片,是不是已经勾起了你的食欲呢? |
【食材与调料】
【主料】土豆2个,莴笋150g,胡萝卜30g,培根2片 |
【辅料】豆瓣酱30g,料酒10ml,麻油适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,生抽适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.首先将土豆切片,放入清水中浸泡,以防止变黑,胡萝卜切片,莴笋切片,姜切菱形片,葱白切段、蒜子切片。 | |
2.锅中倒入油,烧热后,放入土豆片,煎至四成熟时,捞出。 | |
3.锅留底油,下入姜片、蒜片、葱白段煸炒数秒。 | |
4.随后加入豆瓣酱均匀翻炒,接着倒入培根片,翻炒至培根均匀裹上酱汁时,加入莴笋片翻炒。 | |
5.然后加入胡萝卜、土豆片,淋入适量料酒、适量生抽、放少许盐,翻炒收汁,最后淋入几滴麻油提味,就大功告成啦。 |
【干锅土豆片做法小贴士】
小贴士土豆片用少许油煎至变透明微黄,这样既可节省炒至的时间,而且土豆片的口感更好。 盐我没有在加,因为培根和豆瓣酱已经很有咸味了,也可以随自己口味添加。 |