干炒麻辣鸡肉
煮过鸡汤之后的母鸡肉,味道寡淡,肉质变柴。其实鸡肉的营养高于鸡汤。炒一下吧,很快就变身抢手的下饭菜。麻辣干香,好吃! |
【食材与调料】
【主料】熟鸡肉500g |
【辅料】大蒜3瓣,姜1块,干辣椒1个,花椒1小匙,黄豆酱油1大匙,料酒1小匙,香叶1片,花生油适量 |
【制作步骤】
1.熟鸡肉捞出沥净水分。用手把骨头剔除,大块的肉撕小一些。 | |
2.葱姜切片,香料准备好。 | |
3.炒锅烧热,放入油,再烧热一些。放入鸡肉煸炒,炒到鸡肉水份收干,微微发黄变色。 | |
4.加入姜蒜和干椒花椒香叶,继续炒出香味,炒到蒜片开始变黄。 | |
5.加入料酒和酱油,继续再炒出酱油的香味,炒干,出锅。 |
【干炒麻辣鸡肉做法小贴士】
小贴士比较容易粘锅。如果像我一样用铁锅炒,一定要先把锅彻底烧热,油也烧热再放入鸡肉煸炒。 火也不要太大,容易焦糊。 |