干煸娃娃菜
| 娃娃菜的营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。今天做的是干煸娃娃菜。 |
【食材与调料】
| 【主料】娃娃菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，小红辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食料。 |
 | 2.娃娃菜洗净切块。 |
 | 3.小红辣椒切断。 |
 | 4.锅热放油。 |
 | 5.油热将小红辣椒放入炝锅。 |
 | 6.将娃娃菜放入。 |
 | 7.不断翻炒。 |
 | 8.加适量的酱油翻炒。 |
 | 9.加适量的盐翻炒。 |
 | 10.炒熟盛盘。 |
【干煸娃娃菜做法小贴士】
| 火不要太大，防止娃娃菜炒胡。 |
