干贝萝卜汤
干贝含有蛋白质、脂肪、维生素和微量元素,具有滋阴、补肾的功效。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。干贝萝卜汤是一道江浙菜系,口感:汤色乳白、海鲜味浓,清鲜美味,烹制简单,是一道适合冬季的家常汤品。 |
【食材与调料】
【主料】萝卜1个 |
【辅料】干贝50g,干虾仁50g,芹菜少量,油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备材料,干贝先提前1小时浸泡,萝卜切成丁 | |
2.把干贝和萝卜丁放锅里煮 | |
3.大火煮开后调中火,约煮1小时后加入虾仁,煮10分钟 | |
4.加入切好的气芹菜粒,下少量的盐就可以关火 | |
5.味道鲜甜,很适合秋夏的一道汤品 |
【干贝萝卜汤做法小贴士】
不要下太多盐,因干贝含有少少的盐份。 |