腐竹拌木耳
一道凉菜,腐竹是凉菜中比较常见的食材,家里人都很爱吃,加入黑木耳,营养丰富,加入蒜泥和橄榄油,特别提味。 |
【食材与调料】
【主料】腐竹100g,干木耳10g |
【辅料】橄榄油适量,盐适量,蒜适量,味精适量 |
【制作步骤】
1.腐竹放在热水里泡。 | |
2.沥水捞出。 | |
3.干木耳少许。 | |
4.用热水泡发后捞出。 | |
5.腐竹切段。 | |
6.将腐竹和木耳放入盘中。 | |
7.大蒜洗净。 | |
8.大蒜拍末,放在上面。 | |
9.加入适量的盐。 | |
10.加入味精。 | |
11.加入橄榄油,拌均匀即可。 |
【腐竹拌木耳做法小贴士】
腐竹很容易烂,所以不能煮,用热水泡泡就可以了。 |