腐乳汁空心菜
空心菜,性味归经,甘、淡,凉。主治清热解毒,利尿,止血。用于食物中毒,黄藤、钩吻、砒霜、野菇中毒,小便不利,尿血,鼻衄,咳血,外用治疮疡肿毒,有助心肌收缩,对降低血压很有疗效。 这两天,公公在自家小院种的首批空心菜长成了,这可是真正的纯绿色无公害蔬菜,虽然产量不多,但供五口之家一次性食用是足够了,这不,这道菜就是头茬中的一半空心菜烹饪的,一顿都抢光了。 |
【食材与调料】
【主料】空心菜300g,大蒜5瓣 |
【辅料】油适量,腐乳汁2勺,味精适量 |
【制作步骤】
1.热锅上油,爆香大蒜。 | |
2.放入择洗好的空心菜,大火翻炒。 | |
3.倒入腐乳汁。 | |
4.调入少量味精,即可食用。 |
【腐乳汁空心菜做法小贴士】
因腐乳汁本身有咸味,所以不用放盐。口重者,可少放盐。 |