番茄牛肉粥
| 建议月龄12个月以上 |
【食材与调料】
【主料】牛肉100g，大米30g，番茄1个 |
| 【辅料】盐0.5g |
【制作步骤】
 | 1.材料准备好 |
 | 2.将牛肉切成薄片 |
 | 3.冷水下锅，焯掉血水后捞出 |
 | 4.放凉之后切成细小的丁 |
 | 5.大米淘洗干净，放入炖盅锅里，兑入水 |
 | 6.将切好的牛肉粒也放进去 |
 | 7.放入炖盅里，炖约50分钟 |
 | 8.50分钟后牛肉和大米已经非常软烂了 |
 | 9.将番茄洗净，去皮，切成小丁 |
 | 10.加入炖锅中 |
 | 11.搅拌均匀，继续炖约10分钟左右即可 |
 | 12.最后调入一点点盐即可（一岁以内的小宝贝不要加盐） |
【番茄牛肉粥做法小贴士】
| 小贴士牛肉比较难咀嚼和消化，炖的时间要久一点 |
