豆皮拌洋葱
| 1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松 |
【食材与调料】
| 【主料】豆皮200g，洋葱100g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.豆皮在锅里蒸几分钟 |
 | 2.切丝 |
 | 3.洋葱切丝 |
 | 4.放在一起 |
 | 5.加点香油 |
 | 6.再加点蚝油和盐 |
 | 7.拌匀即可 |
【豆皮拌洋葱做法小贴士】
| 豆皮蒸一下更卫生 |
| 1.豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高2.豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；3.并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松 |
| 【主料】豆皮200g，洋葱100g |
| 【辅料】香油适量，盐适量，蚝油适量 |
| 1.豆皮在锅里蒸几分钟 |
| 2.切丝 |
| 3.洋葱切丝 |
| 4.放在一起 |
| 5.加点香油 |
| 6.再加点蚝油和盐 |
| 7.拌匀即可 |
| 豆皮蒸一下更卫生 |
