杏鲍菇炒豆皮
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。婆婆糖尿病,免疫力差,吃些这个对身体很好,经常给她清炒吃。这次家里些豆皮,也很和谐,蛮好吃的 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇4个,西红柿1个,豆皮1张 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量 |
【制作步骤】
1.葱 | |
2.杏鲍菇 | |
3.西红柿 | |
4.杏鲍菇切片 | |
5.葱爆香 | |
6.放西红柿 | |
7.放杏鲍菇 | |
8.把豆皮切三角片 | |
9.杏鲍菇超微加些水 | |
10.放豆皮,加盐,生抽,蚝油出锅 |
【杏鲍菇炒豆皮做法小贴士】
小贴士这次要放豆皮,稍微加了点水,要不太干不好吃 |