豆角馅水饺
| 豆角营养价值是很高的， 含丰富维生素B、C和植物蛋白质，调理消化系统，消除胸膈胀满。饺子是深受中国人民喜爱的传统特色食品，今天就用豆角包一顿饺子，深受家的人喜欢。 |
【食材与调料】
| 【主料】五花肉300g，豆角500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，甜面酱适量，酱油适量，香油适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.把豆角摘好洗净 |
 | 2.用水焯一下 |
 | 3.五花肉剁碎 |
 | 4.葱姜洗净切碎 |
 | 5.豆角剁碎 |
 | 6.用一个布袋挤挤水 |
 | 7.肉馅倒橄榄油 |
 | 8.倒酱油 |
 | 9.放面酱 |
 | 10.把剁好的豆角放在肉馅里倒香油 |
 | 11.放盐和味精搅拌均匀 |
 | 12.面提前和好饧好做剂擀皮 |
 | 13.开始包饺子 |
 | 14.锅开煮饺子4分钟出锅 |
【豆角馅水饺做法小贴士】
| 豆角用水焯最好要焯成八分熟，否则容易中毒。 |
