豆角炖骨头

01-07 投稿:莫离不明
周末了,晚间来个硬菜。骨头炖豆角,这道菜也算上我们东北的一道传统菜了,荤素搭配,既解馋还解饱,营养比较均衡。

【食材与调料】
【主料】骨头600g,豆角1000g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,花椒面适量,料酒适量,白醋适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
豆角炖骨头 1.热油后加入葱、姜炒香
豆角炖骨头 2.加入豆角翻炒
豆角炖骨头 3.加入花椒面,加盐
豆角炖骨头 4.另起锅将控出血水洗净的刺骨加入锅中翻炒。
豆角炖骨头 5.待骨肉变色后加入少许料酒、醋、花椒面加水炖入味
豆角炖骨头 6.大火收汤后捞出骨头备用
豆角炖骨头 7.将以煮制6分熟的骨头加入豆角中
豆角炖骨头 8.加水,没过豆角和骨头为宜,大火炖待肉烂即可出锅

【豆角炖骨头做法小贴士】
炖豆角时一定要用大火,不要盖锅盖,否则豆角就不绿了,影响感官。

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