酸甜酱排骨
排骨可为幼儿和老人提供钙质,排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,我今天放了一些陈醋,口感很好。 |
【食材与调料】
【主料】骨头1000g,大葱10g,蒜10g |
【辅料】油适量,盐适量,绵白糖适量,陈醋适量 |
【制作步骤】
1.葱,切碎备好。 | |
2.蒜切碎,待用。 | |
3.排骨用水洗净,控干水分。 | |
4. 放到锅中,用凉水煮。 | |
5. 排骨煮七分熟,捞出控净水分,备用。 | |
6.热锅热油后,放入葱蒜,爆香,放入白糖,酱油。 | |
7.放入排骨,翻炒。 | |
8.添水没过排骨,炖10分钟即可。 | |
9.陈醋准备。 | |
10.快熟时放入精盐,陈醋少量,收汁翻炒,装盘了。 |
【酸甜酱排骨做法小贴士】
我做的不全是净排,如果是净排会更好吃。用中火炖即可。 |