豆豉蒸排骨
豆豉蒸排骨是一道简单易做,又不失鲜美和营养的开胃菜。选用上等肋排,腌制入味,点缀豆豉,蒸熟即可。此道菜中加了鲜金针菇垫底吸取排骨的汁水,使得菜肴更加营养和鲜嫩。豆豉是黑豆或黄豆经过蒸煮后发酵制成,不但是常见的调味料,也是一味中药:性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。 |
【食材与调料】
【主料】排骨200g,金针菇100g,豆豉8g |
【辅料】白酒5ml,生抽5ml,盐2g,细葱5g,红辣椒5g |
【制作步骤】
1.主要原料 | |
2.用流水将排骨的血水清洗干净,沥干水份 | |
3.将白酒、生抽、盐加入排骨,拌匀腌15分钟左右 | |
4.金针菇切去尾部 | |
5.金针菇撕散后在水中浸泡5分钟 | |
6.捞起在漏盆中沥水 | |
7.豆豉用漏网装住在清水中漂洗后沥水 | |
8.红辣椒切成细丁 | |
9.葱切成葱白和葱花 | |
10.将金针菇放入盆的底部,再覆盖上排骨,上面撒上葱白,豆豉及红椒丁 | |
11.电压力锅内放入适量水,锅内放蒸架,将装排骨的盆放到蒸架上 | |
12.电压力锅设置25分钟时间 | |
13.待电压力锅下气后,撒上绿色葱花即可 |
【豆豉蒸排骨做法小贴士】
1、排骨应选用肋排,前排肉质细嫩更佳; 2、不用电压力锅,也可使用普通的锅或者蒸笼蒸制,时间要更长(约40-50分钟),以排骨肉可轻易脱离骨为宜; 3、可添加不同原料使蒸排骨有不同风味,比如蒜籽,辣酱等。 4、蒸排骨内除了垫加金针菇,还可加上芋头、豆腐皮、木耳等耐蒸易吸味的原料,但一次加一种为宜。 |