豆豉韭菜烧平菇
家里有一小把韭菜买了好几天了,再不吃就要坏了,就拿来和平菇一起炒了,第一次这样搭配,做好后用来拌面条非常好吃。韭菜味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜200g,平菇200g |
【辅料】油适量,盐适量,豆豉适量,辣皮子适量,酱油适量,西红柿适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好所需食材 |
![]() | 2.锅内油热后放入辣皮子、豆豉爆香 |
![]() | 3.放入西红柿丁炒出汁水 |
![]() | 4.倒入平菇翻炒,加入适量盐、酱油 |
![]() | 5.平菇快熟时倒入韭菜翻炒 |
![]() | 6.加入鸡精略翻炒即可 |
【豆豉韭菜烧平菇做法小贴士】
小贴士韭菜比较易熟,略翻炒即可出锅 |