冬瓜蒸虾干
每到夏天,我们潮汕的餐桌上,总有几种蔬果是用来防暑降温的,如如冬瓜、苦瓜、麻叶和蕹菜。各家有各家的做法,如冬瓜入菜,可煮汤可清蒸,就清蒸可搭配菜脯、虾干、干贝或冬菜……几块钱一道菜,几十元也是一道菜,丰俭由人。但夏天,真的要多用冬瓜来入菜,能清热解毒、利水化痰、除烦止渴、祛湿解暑。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g,对虾2对 |
【辅料】芫荽1小把,食用油1汤匙,盐1/4茶匙 |
【制作步骤】
1.冬瓜去皮,切成薄片。 | |
2.准备好对虾。 | |
3.剥去虾壳,将虾干切碎。 | |
4.芫荽洗净,切碎。 | |
5.将切好的冬瓜片码放入盘中。 | |
6.将虾干摆放在冬瓜片上。 | |
7.将盐与食用油拌匀,均匀地淋在虾干冬瓜片上。 | |
8.煮开水,将盘子放入,大火蒸开再转中小火蒸15分钟。 | |
9.蒸至冬瓜片变透明,加入芫荽,再蒸1分钟左右,即可食用。 |
【冬瓜蒸虾干做法小贴士】
小贴士虾干本身已有咸味,所以盐的分量要减少。蒸的时间主要取决于冬瓜是否变透明。 |