冬瓜玉米肉丸汤
这款汤很适合减肥瘦身的人食用 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜300g,猪肉糜250g,甜玉米100g |
【辅料】淀粉15g,姜5g,胡椒粉4g,香油1/2茶匙,盐1茶匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.猪肉泥放入碗中 |
![]() | 2.放入胡椒粉 |
![]() | 3.放入姜末 |
![]() | 4.放入香油 |
![]() | 5.放入淀粉 |
![]() | 6.调入少许盐 |
![]() | 7.加少许清水 |
![]() | 8.拌匀后搅打上劲 |
![]() | 9.制成若干个肉圆 |
![]() | 10.锅内注入清水,大火煮沸后转中火,放入肉丸 |
![]() | 11.待锅内的水再次煮沸后转小火, 放入玉米段 |
![]() | 12.冬瓜去皮去瓤切厚片放入锅中 |
![]() | 13.调入盐 |
![]() | 14.煮熟即可 |
【冬瓜玉米肉丸汤做法小贴士】
小贴士冬瓜切厚片不容易煮散 |