冬瓜虾皮汤
冬瓜虾皮汤。冬瓜虾皮汤味道鲜美,清香四溢,低脂肪、低热量。冬瓜是夏季时令菜,有着清热解暑的功效,而且含有丰富的钙、钾,虾皮含钙也很高,是补钙佳品。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜200g,虾皮10g |
【辅料】油适量,盐适量,香油适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜洗净去皮。 | |
2.虾皮洗净后备用。 | |
3.冬瓜洗净后去皮,切薄片。 | |
4.粉丝洗净泡水。 | |
5.锅烧热,放少许油,待油烧热,放入葱姜爆香。 | |
6.再加入虾皮炒香。 | |
7.添水加盖煮开后用小火多煮一会,煮出虾皮的鲜味。 | |
8.然后倒入冬瓜、粉丝,大火煮,将冬瓜煮熟。 | |
9.冬瓜煮熟了加盐、淋上香油、胡椒粉调味出锅。 | |
10.冬瓜虾皮汤就好了。 |
【冬瓜虾皮汤做法小贴士】
冬瓜切的片薄一点好,因为主要是将虾皮的鲜味煮出来,在下入冬瓜就熟了。 |