DIY香菇烧栗子
粟子养胃健脾,补肾强筋,活血止血。香菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。 |
【食材与调料】
【主料】粟子250g,香菇10朵,青椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,糖适量 |
【制作步骤】
1.准备好各种食材,洗净 | |
2.粟子隔火蒸8-10分钟, | |
3.香菇去蒂撕成块,青椒去蒂去籽切块待用 | |
4.锅烧热下油,下姜片爆香 | |
5.再下香菇炒出香味 | |
6.随后下蒸好的栗子炒匀 | |
7.加快要没过菜的水 | |
8.水开后加入糖,盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟 | |
9.打开锅盖,加入青椒,大火翻炒收汁即可。 |
【DIY香菇烧栗子做法小贴士】
材料可随换,也可以加入红椒之类, |