蛋香粥
鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 |
【食材与调料】
【主料】大米100g,鸡蛋黄2个 |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.准备蛋黄两个 | |
2.搅拌 | |
3.米中加水开煮,大火烧开转中火 | |
4.粥好时开小火加入蛋黄液,边加边搅拌 | |
5.煮一分钟 | |
6.做好 |
【蛋香粥做法小贴士】
加蛋黄液时要开小火,边加边搅拌 |
鸡蛋,俗称鸡子、白果,是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。 |
【主料】大米100g,鸡蛋黄2个 |
【辅料】水适量 |
1.准备蛋黄两个 | |
2.搅拌 | |
3.米中加水开煮,大火烧开转中火 | |
4.粥好时开小火加入蛋黄液,边加边搅拌 | |
5.煮一分钟 | |
6.做好 |
加蛋黄液时要开小火,边加边搅拌 |