蛋里藏椒
早餐吃什么?肉、蛋、蔬菜? 今天的早餐把这三种合一,做成蛋里藏“娇”,娇是甜椒的椒,把鸡蛋,火腿肠,和甜椒三种营养混搭起来。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个,红甜椒半个,火腿肠1段 |
【辅料】油适量,盐3g,香菜适量,面粉50g |
【制作步骤】
1.火腿肠准备一截,红甜椒半个,鸡蛋一个 | |
2.火腿肠切丁 | |
3.甜椒切粒 | |
4.鸡蛋,面粉,水混合成面糊 | |
5.将火腿丁和甜椒碎放入面糊 | |
6.加适量的盐调味 | |
7.平底锅底油烧热 | |
8.下入面糊 | |
9.一面定型后翻面 | |
10.出锅撒些香菜即可 |
【蛋里藏椒做法小贴士】
小贴士喜欢的青菜任意添加,搅拌面糊动作稍轻,以免给面糊搅上劲。 |