大蒜炒平菇
| 平菇性味甘、温；具有追风散寒、舒筋活络的功效；用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢，改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。 |
【食材与调料】
【主料】平菇200g，大蒜90g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：平菇、大蒜（已洗净切段） |
 | 2.将平菇撕开清洗一下，捞出。 |
 | 3.烧锅倒油烧热，下入清洗好的平菇翻炒翻炒。 |
 | 4.接着，合入大蒜翻炒翻炒。 |
 | 5.然后，加适量的生抽。 |
 | 6.加适量的盐。 |
 | 7.调味炒匀，即成。 |
 | 8.出锅装盘。 |
【大蒜炒平菇做法小贴士】
| 小贴士家常菜，简单易做。 |
